27. gen, 2016

Guida pratica

 

La frutta di stagione mese per mese 

Stanco di non sapere che frutta pigliare? Ecco la tua lista mese per mese! Ogni frutto ha la sua stagione. Lo sappiamo bene. Qualcuno cresce nei periodi freddi, altri ancora necessitano del calore estivo per maturare al meglio.

Frutta di stagione m ese per mese

Come scegliere il frutto giusto al momento giusto?

Oggi vogliamo darvi una grossa mano e proporvi un articolo particolare, un po’ diverso dal solito.

Si tratta di un  elenco completo di frutta suddivisa per mese di maturazione.

Sarà molto più facile fare la spesa e portare in tavola frutta di stagione con tanta varietà e un occhio al risparmio, si sa che i prodotti del momento hanno un costo più contenuto.

 

Frutta di stagione mese per mese

Chi ha il tempo di sedersi a un tavolo, controllare frigo e dispensa, e stilare con calma un vero e proprio elenco di ciò che serve a riempire la tavola? Nessuno o quasi.

Ed è per questo che ti limiti a una corsa al supermercato e acquisti tutto quello che ti ispira. Fermati, è arrivato il momento di cambiare le tue abitudini!

Ora prenditi cinque minuti, rilassati e pensaci.

 

La frutta è uno di quegli alimenti che va a stagione. Sapendo questo hai già fatto una cernita non indifferente, non credi?

Così facendo hai un’idea su che cosa acquistare e quando. Questo è anche un ottimo metodo per risparmiare sulla spesa. Comprare prodotti fuori stagione è più dispendioso dal punto di vista economico.

E anche pericoloso come puoi vedere in questo Video mandato in onda su Le Iene.

Per aiutarti fino in fondo abbiamo deciso di stilare una lista di frutta di stagione mese per mese, dove troverai tutti i prodotti di cui hai bisogno per una cucina salutare e completa.

Prima di darti in pasto al cibo, però, vogliamo darti un consiglio ulteriore: fai un salto nei mercati ortofrutticoli o dal contadino stesso, sapranno darti ottimi suggerimenti per sfruttare al meglio gli alimenti tradizionali della tua regione!

Frutta di stagione mese per mese, ecco cosa mangiare di periodo in periodo

Pronti? Ecco la lista della spesa fruttifera tanto agognata! Prima di partire, un consiglio. Se non ti piace la frutta o ti dà problemi di stomaco prova i centrifugati,qui puio trovare alcune ricette.

Gennaio

– arancia;
– mandarino;
– pompelmo;
– limone;
– papaia.

Febbraio

– arancia;
– pompelmo;
– limone;
– papaia.

Marzo

– ananas;
– mango.

Aprile

– ananas;
– mango.

Maggio

– ciliegia;
– ananas;
– albicocca;

Giugno

– fragola;
– ciliegia;
– mirtillo;
– albicocca;
– pesca;
– anguria.

Luglio

– fragola;
– mirtillo; 
– albicocca;
– kiwi;
– lampone;
– anguria.

Agosto

– fragola;
– mirtillo;
– albicocca;
– kiwi;
– lampone;
– anguria.

Settembre

– uva;
– melograno.

Ottobre

– uva;
– mirtillo;
– mela;
– melograno.

Novembre

– mirtillo;
– mandarino;
– pera;
– melograno.

Dicembre

– arancia; occhio alla conservazione degli agrumi.
– mandarino;
– pompelmo;
– pera;
– melograno.

Ecco qui, ora hai la tua lista mese per mese. Non avere timore di esagerare, la frutta è un alimento che fa sempre bene e ti dà modo di creare combinazioni sfiziose e macedonie dal sapore eccezionale.

Articolo tratto da Curarsi al naturale